Wekelijkse Raja Yogales: de acht ledematen van yoga
Ik ben een ervaren officieel gecertificeerde yogadocent in de eeuwenoude (>2500 jaar oud) authentieke Himalaya Yoga Meditatie Traditie (Raja Yoga).
Tijdens de yogales zullen wij de acht ledematen van yoga behandelen.
Yama: morele codes, Niyama: persoonlijke discipline, Asana: lichaamshoudingen, Pratyahara: terugtrekking van zintuigen, Pranayama: controle van prana, Dharana: concentratie, Dhyan: meditatie, Samadhi: hoogste staat
Details: elke zondag 18.00 – 19.30 (lessen starten vanaf 26 januari 2025)
Kosten: Gratis voor leden (afhankelijk van je lidmaatschap), 15 euro voor een proefles of 90 euro voor 6 lessen
Registratie & betaling via Tibetaans Boeddhistisch centrum, Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam.
Website: https://www.phuntsokcholing.org/
#yoga #rajayoga #ashtangayoga #himalayan #tradition #meditation #rotterdam
Weekly Raja Yoga class: the eight limbs of yoga.
I am an experienced and officially certified yoga teacher in the ancient (>2500 years old) authentic Himalayan Yoga Meditation Tradition (Raja Yoga).
During the yoga lessons we will go through the eight limbs.
Yama: moral codes, Niyama: personal discipline, Asana: body postures, Pratyahara: withdrawal of senses, Pranayama: control of prana, Dharana: concentration, Dhyan: meditation, Samadhi: spiritual absorption.
Details: Each Sunday 18.00 – 19.30 (lessons start from 26th of January 2025)
Costs: Free for members (depending on your membership), 15 euros for a trial lesson or 90 euros for 6 lessons
Register & payment via Tibetan Buddhist center, Phuntsok Chö Ling, Oostkousdijk 17B, 3024 CL Rotterdam.
Website: https://phuntsokcholing.org/en/
#yoga #rajayoga #ashtangayoga #himalayan #tradition #meditation #rotterdam
Social Profiles