dr. Vinod Sommandas, CEO/Wellbeing Tutor Vendanta Wellbeing PhD, MSc Medische Biologie, PhD Immunologie. Yoga docent in de eeuwenoude Himalaya Yoga Traditie en medisch wetenschapper over yoga. Raja Yoga (koninklijk pad …
Blog Posts
Veroudering Veroudering is een tijdsafhankelijke progressieve afname in fysiologische functie van een organisme, hetgeen samengaat met afname in vruchtbaarheid en toename in gevoeligheid voor endogene en externe gevaren, leidend tot …
Seizoensgebondenheid is zichtbaar bij bijna alle infectieziekten. Dit wordt geobserveerd bij respiratoire infecties als griepvirus, diarreeziekten zoals cholera en vector-gedragen ziekten zoals malaria. Factoren betrokken bij deze seizoensgebondenheid van infectieziekten …
Het woord yoga is afgeleid van het Sanskriet woord Yug, hetgeen eenwording betekent. Yoga verbetert de eenwording tussen lichaam en mind, en ook tussen Atman (ziel) en Brahman (superziel), hetgeen …
Lichaamsbeweging heeft vele positieve effecten op de gezondheid. Voordelen voor mentale gezondheid Lichaamsbeweging verlaagt stress, voorkomt depressies en verbetert je stemming en mentale functies door het beïnvloeden van hormonen betrokken …
Suiker behoort tot de groep van koolhydraten en heeft diverse schadelijke effecten op onze gezondheid. Suikers zijn relatief kleine moleculen die een korte energie boost geven, maar verlaten de bloedstroom …
Biologie van slaap Licht speelt een sleutelrol in de regulatie van slaap en de productie van het slaaphormoon melatonine. Het circadiaan ritme coördineert de biologie en het gedrag van mensen …
Factoren die veroudering van de huid beïnvloeden Factoren die veroudering van de huid beïnvloeden zijn blootstelling aan zon, stress, ontsteking, suikers, roken en alcohol. De effecten van deze factoren zijn …
Vrije radicalen Vrije radicalen zijn reactieve chemische species met een enkel ongepaard elektron. Dit geheel vormt een onstabiele conformatie, die sterk reactief is met omliggende moleculen: proteïnen, lipiden en nucleïnezuren. …
Wat is meditatie? Wanneer actieve concentratie ononderbroken is zonder een enkele verstorende gedachte is men in meditatie. Deze toestand is niet makkelijk te bereiken. Gelukkig is het haalbaar, harde en …
In de moderne samenleving is iedereen onderhevig aan stress in verschillende situaties. Stress is het resultaat van te zware fysieke of psychologische belasting. Het lichaam beschermt zichzelf volgens een vast …
Het menselijk lichaam is voor ongeveer 20% opgebouwd uit eiwitten. Eiwitten vormen de basis van alle levensprocessen, aangezien ze absoluut essentieel zijn voor elk stofwisselingsproces en aminozuren vormen de bouwstenen …
Social Profiles